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Enero 22, 2016
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Terapia Conductual Cognitiva eficaz en Insomnio Crónico

La terapia conductual cognitiva (TCC) es un tratamiento eficaz para adultos con insomnio crónico y debe ser la intervención inicial cuando sea posible, concluyó una revisión sistemática y meta-análisis realizado por investigadores australianos, vinculados al Centro de Trastornos de Melbourne. La TCC involucra 5 técnicas: Terapia cognitiva orientada al manejo de los temores y conceptos……

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