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Abril 13, 2018
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Limitar consumo de grasas en la dieta hace perder más grasa corporal que reducir consumo de carbohidratos

La obesidad y el sobrepeso son simplemente un problema de contabilidad: a mayor consumo de calorías en relación al gasto, hay un superávit que se traduce en acumulación de grasas en el cuerpo. A la inversa, si el consumo de calorías es menor que el gasto, el individuo pierde peso, especialmente por reducción de los depósitos de grasa. La……

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