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Ejercicio físico medicamento maravilla

En numerosas ocasiones a lo largo de los últimos años hemos registrado en nuestros portales los múltiples y variados beneficios que ofrece el ejercicio físico para el individuo en buen estado de salud, así como al afectado por diversas condiciones. Comencemos por decir que el ejercicio físico regular (la norma sugerida es mínimo 150 minutos……

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